Kompleksowy program treningowy dla każdego
المدرب الشخصي-خطة تدريب وتغذية to aplikacja na system Android, która oferuje kompleksowy program treningowy i dietetyczny, dostosowany do indywidualnych celów użytkowników. Program zawiera miesięczny plan ćwiczeń i diety, który można stosować zarówno w domu, jak i na siłowni. Użytkownicy mają dostęp do ponad 120 różnych ćwiczeń, a każdy z nich jest szczegółowo opisany w materiałach wideo, co ułatwia naukę poprawnej techniki i unikanie kontuzji.
Aplikacja oferuje elastyczny plan dietetyczny, w tym ponad 70 zróżnicowanych posiłków, które są łatwe do przygotowania i dostosowane do różnych celów, takich jak odchudzanie czy budowanie masy mięśniowej. Program uwzględnia różne diety, w tym keto, niskowęglowodanową oraz intermittent fasting, co czyni go wszechstronnym narzędziem dla osób pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie.
